Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный!

10 САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ РЫБ. СОХРАНИТЕ ЭТО!!!
Февраль 18, 2016
Продукты для идеальной кожи!!!
Февраль 19, 2016

Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный!

Prostaya sharlotka s yablokami: fotoretsept

Очень вкусные яблоки с творогом!

Хочу поделится с Вами этим простым и полезным рецептом.

Маленький творожный праздник на скорую руку! И конечно же низкокалорийный!

 

7post

 

Итого на 100 грамм — 55.62 ккал:🔸 Белки- 3.91 🔸Жиры -0.92🔸Углеводы — 7.44

Ингредиенты:
5 шт. яблок
200 г творога обезжиренного
100 г натурального йогурта
1 лайм или половинка лимона
1 яйцо
изюм по вкусу

Приготовление:
Очистить и нарезать яблоки (нарезать можно любыми вариантами) и сбрызнуть соком лайма.
Смешать творог, йогурт,изюм, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить яблоки в форму и залить полученной смесью. Поместить в нагретую до 180 *С духовку и выпекать 20-30 минут.

Приятного аппетита!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *