Будь в форме:детокс-напитки после праздников

Польза прогулок на свежем воздухе
Январь 2, 2016
10 лучших новогодних фильмов для хорошего настроения
Январь 2, 2016

Будь в форме:детокс-напитки после праздников

Даже если ты регулярно тренируешься и следишь за фигурой, новогодние праздники с бесконечными застольями и вечеринками могут привести к сбою твоего привычного распорядка дня. А это чревато ощущением подавленности, упадком сил и снижением активности. Чтобы не допустить этого, вооружись рецептами полезных напитков, которые помогут тебе восстановиться и покорять все новые фитнес-вершины.

Бодрящий лимонно-имбирный детокс-напиток

Ингредиенты:
— половинка очищенного лимона
— 2 яблока сорта Гренни Смит (Granny Smith)
— кусочек свежего очищенного имбиря (около 5-ти см)
Пропустить через соковыжималку сначала лимон, а затем очищенные яблоки и имбирь. Перемешать и напиток готов. Если напиток покажется слишком острым, добавить к ингредиентам еще одно яблоко.

tea ginger herbal tea drink lemon cup of tea aroma relaxation cold food exotic health spice green green tea tune tuber medicine celebratory tea leaf wellness well-being diet diet lemon balance enjoyment medicine healthy slice

Яблочно-морковный зеленый сок
Ингредиенты:
—  пучок шпината (помыть, удалить стебли)
— 2 больших моркови
— 1,5 яблока среднего размера
— 1 столовая ложка лимонного сока
— подсластить по вкусу (по желанию)
— равное количеству сока количество воды
С помощью соковыжималки приготовить сок, употреблять напиток свежим.

fb6d9b0eb05a5684196bd11dfa26da95

Бодрящий томатный напиток, который также хорошо спасает от похмелья.
Этот напиток содержит питательные вещества: витамин С, ликопен, а также пряности, специи, которые помогают быстро взбодриться.
Для его приготовления понадобится:
— 3 помидора среднего размера;
— 2 стебля сельдерея;
— 1 лимон;
— кусочек свежего очищенного имбиря (5 см);
— 1 перец халапеньо (из него нужно удалить семена, чтобы уменьшить остроту)
— четверть большого свежего огурца
С помощью соковыжималки приготовить сок. Пейте, пока свежий.

59254

Источник:http://zp.vgorode.ua/news/dosuh_y_eda/205544-bud-v-forme-luchshye-detoks-napytky-posle-prazdnykov

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *